logo
Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque.
+387648592568
info@elatedthemes.com
Eighth Avenue 487, New York
Instagram Feed
Search

Blog

(TH) อาหารไทยรสเผ็ด มีประโยชน์ต่อสุขภาพไหม?

อาหารไทย จัดเป็นอาหารที่มีเสน่ห์ และได้รับความนิยมอย่างมากในชาวต่างชาติ จุดเด่นของอาหารไทยจะเน้นไปทางรสชาติเผ็ด เข้มข้น เพราะขั้นตอนการทำอาหารไทย มีการนำวัตถุดิบ เครื่องปรุง เครื่องเทศ รวมถึงสมุนไพรไทยเข้ามาเป็นส่วนประกอบ จึงทำให้อาหารถึงเครื่องถึงรส อาหารรสจัดเป็นอาหารที่มีทั้งรสชาติ เปรี้ยว เค็ม เผ็ด หวาน และมัน เรียกได้ว่าครบรส หากรับประทานออย่างพอเหมาะไม่ส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างที่คิด วันนี้มาพร้อม อาหารไทยรสเผ็ด มีประโยชน์ต่อสุขภาพไหม?  แถมยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคร้าย อาหารไทยเต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการและสารอาหารครบถ้วน แถมยังมีสมุนไพรไทยและเครื่องเทศต่างๆที่เป็นประโยชน์ ซึ่งอาหารไทยมีการสืบทอดต่อกันมาตั้งแต่โบราณ หากพูดถึงอาหารรสจัดคงหนีไม่พ้น “พริก” นอกจากจะมีรสเผ็ดร้อนแล้ว พริงยังมีประโยชน์มากมาย ประโยชน์จากพริก  ♦ ยาขับลม ♦ บำรุงธาตุ ♦ ช่วยย่อยอาหาร ทำให้เจริญอาหารมากขึ้น ♦ บรรเทาอาการไข้หวัด ลดน้ำมูก ♦ ลดการอุดตันของหลอดเลือด ♦ ลดไขมันในเลือด ประโยชน์จากการทานอาหารรสเผ็ด  ♦ ช่วยระบบเผาผลาญในร่างกาย อาหารรสชาติเผ็ดส่วนใหญ่มาจากพริก เมื่อรับประทานจะช่วยให้ร่างกายของเราหลั่งเหงื่อออกมาเพื่อคลายความร้อน เพราะในพริกมีสารอินซูลิน หลังจากที่ทานเผ็ดแล้ว เมื่อผ่านไปประมาณ 30 นาที จะทำให้รู้สึกอย่างรับประทานของหวาน ♦ ช่วยให้รู้สึกสดชื่น สารแคปไซซิน ช่วยให้ร่างกายหลั่งเหงื่อ และผลิตสารเอนโดรฟิน ที่ส่งผลให้ฮอร์โมนความสุขหลั่งออกมา ซึ่งช่วยลดความเครียด ความกังวล ♦ ช่วยระบบทางเดินหายใจ อาหารรสเผ็ดช่วยให้ระบบทางเดินหายใจโล่งและดีขึ้น เพราะสารแคปไซซินที่อยู่ในพริกจะช่วยลดน้ำมูกและสิ่งที่ขวางทางเดินหายใจ เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบ โรคภูมิแพ้ ♦ ช่วยลดการอุดตันของเส้นเลือด ความเผ็ดร้อนทำให้ระบบโลหิตไหลเวียนดีขึ้นและยังช่วยลดไขมัน ลดลิ่มเลือดอุดตันตามหลอดเลือด ♦ ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง อาหารรสเผ็ดส่วนใหญ่มาจากพริก เพราะพริกมีวิตามินซี และสารไตรซามีน ช่วยในเรื่องของการลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง อาหารไทยรสเผ็ด หากรับประทานให้อยู่ในความเหมาะสม จะส่งผลดีต่อสุขภาพ และห่างไกลจากโรคร้าย หากต้องการรับประทานไทยที่มีรสชาติเผ็ดถึงเครื่องถึงรส แนะนำ ร้านอาหารพลู มีอาหาหารไทยหลากหลายเมนูพร้อมให้บริการ สามารถสำรองที่นั่งได้ที่  www.facebook.com/plubangkok/[:]]]>